Lucid Forum

robertos76

Witam ostatnio mam problem 1 dnia gdy zacząłem próbować techniki i gdy kładłem sie spać pamiętałem sen (nie był to LD ) i 2 dnia znalazłem nową technike (Zamykasz oczy liczysz do 30 otwierasz oczy na 3 sekundy żeby sprawdzić czy śnisz ) i gdy tak ciągle robie to po jakimś czasie zasypiam i nie pamiętam snu tak jak bym go nie miał nic.... i mam już tak od 4 dni :/

Pytania:
1.Wie ktoś o co chodzi ?
2.I czy jest to dobra technika bo słyszałem że jest jeszcze jedna skuteczniejsza liczenie 100 od tyłu :>...

Chmurka

Garet

1. Z zapamiętywaniem snów jest różnie, gdy ja zacząłem trening LD przez pierwsze dni pamiętałem wszystkie sny dokładnie (+zapisywałem je) później było już coraz gorzej... ale to raczej wina krótszego czasu snu. Jeżeli masz problemy z zapamiętywaniem snów to polecam spać co najmniej 7-8h + zacząć prowadzić dziennik snów. Dlaczego akurat Ty przestałeś zapamiętywać sny? Trudno powiedzieć...

2. Technika której używasz to tzw 'reverse-blinking' raz, można powiedzieć, że po części dzięki niej miałem LD, ale co do jej skuteczności nie mogę się jednoznacznie wypowiedzieć gdyż zbytnio jej nie praktykowałem. Co do liczenia (liczenia oddechów) to tego próbowałem podczas WILDa z miernymi skutkami...
Czy jakakolwiek technika jest dobra... trudno określić, każdy ma inne preferencje, sporo osób zachwalało sobie WILD, inni MILD+WBTB, był i przypadek SILDa ;) inni jeszcze różniejsze, musisz sam porobić testy. Najlepiej abyś poczytał o większości znanych technik, sprawdził która będzie dla Ciebie najłatwiejsza w zastosowaniu i najmniej męcząca i ją intensywnie trenował.
Osobiście uważam, że reverse-blinking był dobrym wyborem na początek, sam chciałem wziąć się na poważnie za jego stosowanie jednak od dłuższego czasu brak mi motywacji do treningu i czasu na sen :/

robertos76

Dziennik snów prowadze ale że nie pamiętam snów to co mam zapisywać :P.
I jeszcze jedno pytanie ;P czy RT może być otwieranie lodówki xD ? zawsze gdy wchodze do kuchni to pierwsze co zrobie to otwieram lodówke (Nawet gdy nie jestem głodny) robie to gdzieś 6-8 razy dziennie ;P

Bartk

Pewnie że może być. W sumie to dobry patent.

Chmurka

tzn jako moment wykonania RT na pewno ale sama czynnosc oczywiscie powinna sie opierac na czyms co rzeczywiscie potwierdzi/lub nie to ze snisz

yeld

Może światło w lodówce? :D

larthas

Chmurka

to swiatlo w lodowce - nice :D

albo wyobrazasz sobie ze po otwarciu lodowka jest wypelniona schlodzonym browarem... no chyba ze mieszkasz na akademiku