Lucid Forum

predatorszarak

Chodzi o to, że bardzo chciałbym się nauczyć metody WILD, ale po prostu nie umiem tego wejść w LD tą metodą. Odprężam się, napinam i rozluźniam mięśnie na zmianę itp. a potem leżę i liczę, albo jakoś inaczej staram się zachować świadomość. Ogólnie robię wszystko tak jak w opisach. Problem w tym, że nawet jak leżę jakieś 20 minut, to nie mam w ogóle hipnagogów, chyba, że od czasu do czasu przeleci mi jakaś kulka kolorowa przed oczami. W końcu nie wytrzymuję (ręka swędzi, noga boli itp. - trzeba zmienić pozycje) i się ruszam. Czy robię coś nie tak? A może jestem, zbyt niecierpliwy? Ile czasu mniej więcej potrzeba, aby hipnagogi stały się wyraźne i można byłoby przejść w stan snu?

subb

hipnagogi mogą przyjść po 5 minutach a nawet po 2 godzinach , różnie bywa. Ja też byłem niecierpliwy i mi nie wyszło ;]

predatorszarak

A czy zmęczenie przyśpiesza pojawienie się hipnagogów i w ogóle "wejście w sen"?

kamoiel

Dante_94

hipnagogi widać pod zamkniętymi powiekami i to wszytko nie jest takie proste po jakichś 20 min powinniście dostać paraliżu potem nie czuć ciała a potem obrazy i wydarzenia powinny się uformować w sen ;) tą technikę trzeba długo ćwiczyć nie da się tak szybko musicie być bardzo skupieni na tym żeby nie zasnąć jak Cie coś swędzi to się podrap ale nie zmieniaj pozycji :P swędzenie przeszkadza się skupiać wiadomo trzeba być rozluźnionym ale jak coś zaburza skupienie to też nie dobrze więc ćwiczcie i będzie dobrze :D a potem LD na drzemce itp. ;)

EDYTA: Ja tak miałem nie wiem jak inni aha i możecie słyszeć różne dźwięki i czuć rożne rzeczy na ciele nieważne co nie traćcie skupienia ;)

kamoiel

predatorszarak

Dobra dzisiaj się biorę za to poważnie, bo wcześniej taka cienka du*a ze mnie była, że leżałem 20 min i dawałem sobie spokój O_o

Dante_94

proponuje skorzystać z preseta Adama Bytofa Hipanogogi Wieloryby mi się na nim raz udało :D bo w większości przypadków po prostu odpływałem w sen nie dawałem rady się na tyle skupić. Teraz ćwiczę bez preseta ale najpierw muszę się nauczyć dobrze rozluźniać bo samo spinanie mięśni dużo nie daje :/