Lucid Forum

Bartk

Sen polifazowy, dieta snu.
Czyli zamiast jednej sesji snu kilku godzinnej. Parę 20-25min drzemek co 4 godziny. Czy ktoś ma jakieś doświadczenia, lub jest mi pomóc w sensie mrytorycznym? Jestem tego bardzo ciekaw.

Garet

Jak wyobrażasz sobie takie eksperymenty w roku szkolnym? ;)

Ramiel

Robiłem tak przez 2-3 dni rok temu we wrześniu, przed egzaminem. Z tą różnicą, że budzik nastawiałem nie co 25 minut, a co godzinę (powoli zasypiam). Efekty? Cóż, skatowany mózg daje radę po godzinnej drzemce lepiej niż po zwykłym godzinnym odpoczynku, a w rytm łatwo mi było wpaść - nie byłem śpiący.

Sebe

Testy krótkotrwałe nie mają wartości wymiernej.