Lucid Forum

Silhouette

Z moich eksperymentów wynika, że łyknięcie 1-2 tabletek B6+Magnez przed snem ZNACZNIE polepsza zapamiętywanie, ostrość itp. itd. snów - więc zapewne i szanse na LD d;

Zbadane (wielokrotnie) dawki:
5mg B6 - efekt zauważalny
10mg B6 - efekt b.silny

Dawka do 50mg B6 na dobę jest absolutnie bezpieczna, nawet dla osób z nadwrażliwością d;

Ramiel

Jest to czymś poparte, czy to placebo?
Wiki mówi, że B6 ma stymulacyjny wpływ na układ nerwowy, a niedobór może powodować bezsenność, ale w sumie to trochę mało z teorii.

Silhouette

Nie jestem do końca pewien - oba mają pozytywny wpływ na układ nerwowy, mogą więc powodować jakieś lekkie zmiany w działaniu mózgu i poprawiać jakość snu (Kiedyś wziąłem swoje B6 dosyć późno, ot, zapomniałem wcześniej, i efektem tego były b.wyraźne sny... zacząłem więc eksperymentować). Być może jest w tym trochę placebo, ale np. melisa czy omega-3 zażywane w podobnych okolicznościach nie dały żadnego efektu d;

Chmurka

hmmmm ciekawe. Ostatnio właśnie zauważyłam poprawę pamięci snów i zaliczyłam dwa LDki (po dłuższej przerwie). A akuratnie zbiega się to też z faktem, że dołączyłam owe Magnez+B6 do mojej dawki wieczornych witamin (u ciebie w aptece też była promocja? :D). Gdybyś nie napisał nie zwróciła bym uwagi. Może rzeczywiście coś w tym jest, ale musiałabym odłożyć albo pokombinować z dawką, żeby sprawdzić czy to nie tylko zbieg okoliczności- ale test ślepej już spalony :P

Sajner

Niekoniecznie. Możesz sobie przygotować kapsułki i do jednej dać np cukier, a do drugiej sproszkowany Magnez+B6 (ewentualnie więcej kapsułek) i do pomocy kogoś kto ci będzie podawał kapsułki, samemu nie wiedząc co zawiera. Potem obydwoje spisywać notki. Ty jakie efekty zauważyłeś a osoba podająca o tym co ci faktycznie dała :)

Chmurka

chodziło mi o to że już spalony, bo zacznę zwracać uwagę (wiem na co), wyniki nie będą niezależne (jakby mogły być w przypadku własnego spostrzeżenia, nie zasugerowanego wcześniej przez informacje).