 |
Lucid Forum
Świadome Śnienie i OOBE
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tomek
śpiący
Dołączył: 04 Lut 2009
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Mars
Płeć: 
|
 Wysłany: Śro 21:16, 04 Lut 2009 Temat postu: pomozcie ;p |
|
|
Ja robie wild od jakis 2 miesiecy i ciogle to samo nic sie nie udaje jedynie to, to że mnie jakby prąd kopał i miałem skurcze i drętwiały mi nogi i ręce. Raz miałem że nie mogłem wógole ruszyć ręką.Nie wiem co robie nie tak a wilda robie tak:
1.Relaksuje sie
2.napręzam i rozluzniam mięsnie 5 razy na każdą część
3.Licze od 70 do 0 co 1.
Pomozcie :sad:
Post został pochwalony 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Tom the Dreamer
przebudzony
Dołączył: 30 Lis 2008
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć:
|
| Wysłany: Sob 12:36, 07 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
| Dziubek napisał: |
| 1. Jak długo leżycie? |
Ja leże z 40-60 min. Jak mi przejdzie oddech lorda wejdera (bo zawsze tak mam) i nic się dalej nie dzieje to rezygnuje. Nigdy nie udało mi się uzyskać hipnagogii. W ogóle to przestałem kompletnie intereseować się LD ale chyba wrócę nie niego bo ostatnio miałem swoje pierwsze zupełnie przypadkowe LD.
| Dziubek napisał: |
| 2. Tater, najpierw napinasz całe ciało na kilka sekund a później idziesz od stóp do głowy? i czy czujesz to że zrelaksowany jesteś? Jeżeli tak to jakie to uczucie? |
Jeśli nie wiesz jakie to uczucie to chyba nigdy nie udało ci się zrelaksować. Ja czuję się wtedy jak placek. Moje ciało ściśle przylega do łóżka, wręcz zapada się w nie. Często nie wiem np. w jakiej pozycji znajduję się teraz moja ręka albo noga.
Myślę, że powinieneś zmienić metodę relaxu skoro twoja nie skutkuje. Ja np. nie napinam mięśni wcale. Po prostu kładę się a resztę robi moja wyobraźnia. Osobiście leżę na brzuchu i wyobrażam sobie wtedy że unosi się nade mną kula energii która wysyła wiązki energii do mojego ciała rozluźniając je. Zaczynam od stóp do momentu aż pojawi się w nich mrowienie a następnie wiązki przesuwam dalej próbując wywołać mrowienie dalej i dalej. Czasem trwa to trochę czasu ale zawsze na mnie działa. Musisz wyobrażać sobie że te wiązki rozluźniają kolejno twoje mięśnie. Na początku ciężko przesunąć mrowienie dalej. Jeśli skupiasz się długo na jednej części ciała i nie występuje mrowienie to nie przejmuj się i idż dalej aż do głowy, a potem zacznij od nowa. Bardzo pomaga mówienie w myślach zdań typu "czuję się rozluźniony" albo "moje ciało stopniowo się rozluźnia".
Potem występuje u mnie oddech lorda wejdera, przyśpieszona akcja serca, oczy lekko mi latają pod powiekami, za chwile wszystko ustaje a ja wstaje z łóźka wku*wiony x[
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dziubek
świadomy
Dołączył: 28 Sty 2009
Posty: 63
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć:
|
| Wysłany: Sob 14:20, 07 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
| Cytat: |
| po prostu kładę się a resztę robi moja wyobraźnia. Osobiście leżę na brzuchu i wyobrażam sobie wtedy że unosi się nade mną kula energii która wysyła wiązki energii do mojego ciała rozluźniając je. |
To taka metoda Lorda Vader'a?
wielkie dzięki wypróbuje. XD
A osiągnąłeś paraliż senny?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Tom the Dreamer
przebudzony
Dołączył: 30 Lis 2008
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć:
|
| Wysłany: Sob 22:35, 07 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
| Dziubek napisał: |
| [A osiągnąłeś paraliż senny? |
Nie. Ale na pewno jestem dobrze rozluźniony dzięki temu. Do tej pory próbowałem wejść w LD poprzez wizualizację ale nie działa to na mnie. Chyba spróbuję liczyć oddechy.
Jeśli nie potrafisz się rozluźnić to polecam słuchania podczas leżenia nagrania A. Bytofa. Mi pomogło się rozluźnić niestety nic ponadto.
A co do mojego sposobu to możesz wyobrażać sobie też inne podobne rzeczy. Spróbuj też pod zamkniętymi powiekami skierować oczy maxymalnie ku górze wyobrażając sobie przy tym jasną kulę podzieloną dwoma średnicami na ćwiartki, która będzie się do ciebie zbliżać (powiększać) a im będzie bliżej tym będziesz bardziej rozluźniony.
Dla mnie nie jest problemem rozluźnienie się, ale wejście w hipnagogie i paraliż.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
