Forum Lucid Forum
Świadome Śnienie i OOBE
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

relax

 
To forum jest zablokowane, nie możesz pisać dodawać ani zmieniać na nim czegokolwiek   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Lucid Forum Strona Główna -> pytania, niejasności, wątpliwości
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
croc
przebudzony


Dołączył: 11 Sie 2009
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 10:21, 22 Sie 2009    Temat postu: relax

Podajcie mi jakieś dobre techniki na relaksację...ja sam używam techniki relaksacyjnej, oddychając powoli i głęboko...ale czy jest ona dobra dla LD/oobe?

I 1 pytanie:
Gdy tak długo, zrelaksowany, lezę sobie i się nie ruszam, to po pewnym czasie mam takie uczucie jakby mnie coś wgniatało do łóżka. Trwa to parę sekund. Po skończeniu się tego nie mam żadnego LD tylko dalej leżę... co to było?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Nirvan
przebudzony


Dołączył: 21 Sie 2009
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Okolice Wągrowca
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 11:48, 22 Sie 2009    Temat postu: Re: relax

Ja też to wgniatanie w łóżko czasem mam, ale nigdy nie zasnąłem podczas tego. Też jestem ciekaw co to jest .

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Garet
mistrz snów


Dołączył: 03 Gru 2008
Posty: 492
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Lubelskie
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 14:29, 22 Sie 2009    Temat postu:

Ja myślę, że to zmora. A tak poważniej to hipnagogia. Co do techniki relaksacyjnej, nie ma idealnej, każdemu może pasować coś innego, ważne żeby pozwoliła Tobie się zrelaksować. Jeśli tak jet, to jest dobra.

Niestety nie polecę żadnej techniki bo sam ich nie stosuje.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
croc
przebudzony


Dołączył: 11 Sie 2009
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 15:25, 22 Sie 2009    Temat postu:

A jak mogę bezpośrednio te "wgniatanie" wykorzystać?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Sebe
lucid dreamer


Dołączył: 28 Gru 2006
Posty: 707
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 19:36, 22 Sie 2009    Temat postu:

Pogłębiając relaks. Włącz sobie jakąś odpowiednią muzykę na przykład.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
croc
przebudzony


Dołączył: 11 Sie 2009
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 20:22, 22 Sie 2009    Temat postu:

ale ten stan trwa bardzo krotko - 5-10sec+ to jak mam szybko poglebic relaksacje??

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Nirvan
przebudzony


Dołączył: 21 Sie 2009
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Okolice Wągrowca
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 20:30, 22 Sie 2009    Temat postu:

ja sprobuje ciągle wyobrażać sobie, że ciałem energetyczny nurkuje do swiata snu aż zasne :]

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Garet
mistrz snów


Dołączył: 03 Gru 2008
Posty: 492
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Lubelskie
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 21:53, 22 Sie 2009    Temat postu:

Ciałem energetycznym?



Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
yeld
Administrator Snów


Dołączył: 04 Sie 2006
Posty: 3597
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 16 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z polskiej stolicy dnb! :D
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 21:57, 22 Sie 2009    Temat postu:

Hmm, wydaje mi się, że to "wgniatanie" (ja odczuwam bardziej odrętwienie, coś w tym stylu) to skutek braku bodźców (w końcu leżysz bez ruchu). I ciało stara się stworzyć jakiś bodziec. Prawie jak deprywacja sensoryczna. ;p

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Nirvan
przebudzony


Dołączył: 21 Sie 2009
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Okolice Wągrowca
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 22:20, 22 Sie 2009    Temat postu:

Garet napisał:
Ciałem energetycznym?

za dużo sztuki śnienia się naczytałem xD, no to prostu że schodzę swoim ciałem niematerialnym do świata snu. Jutro odpisze jak się coś uda z tym sposobem ;) .

Edit:

Heh, dzisiaj tego nie miałem... Szkoda .


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Nirvan dnia Nie 9:41, 23 Sie 2009, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
To forum jest zablokowane, nie możesz pisać dodawać ani zmieniać na nim czegokolwiek   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Lucid Forum Strona Główna -> pytania, niejasności, wątpliwości Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin