Forum Lucid Forum
Świadome Śnienie i OOBE
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Ranna senność-wróg nr 1

 
To forum jest zablokowane, nie możesz pisać dodawać ani zmieniać na nim czegokolwiek   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Lucid Forum Strona Główna -> pytania, niejasności, wątpliwości
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
3pac
senny podróżnik


Dołączył: 23 Sty 2009
Posty: 127
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Śro 21:30, 06 Maj 2009    Temat postu: Ranna senność-wróg nr 1

dłuugo mnie tu nie było...

Zadam Wam pytanie, bardzo trudne, byc może część z Was sama ma taki problem...

Otóż rzecz w tym, że do trenowania LD, jest potrzebny dziennik snów.
-żeby prowadzić dziennik snów trzeba umieć wstać odrazu po zadzwonieniu budzika i spisać sen.
-żeby to zrobić, trzeba wyzbyć się problemu z wielką sennością, zmuszającą cię, do położenia się spać ponownie.

teraz moje pytanie-jak zabić ranną senność? U mnie jest ona tak wielka, że czasami jak mam iść do szkoły na 8.00, to sobie nastawiam budzik na godzine i ide na senne wagary do łóżka (o, mamy nowy rodzaj wagarów :D)

Jak pozbyć się tej senności? Od razu mówię, że nie będę pił żadnych energy drinków i tym podobnych...

Jest na to jakiś sposób? Może sami mieliście taki problem i w jakiś sposób go rozwiązaliście? Sprawa jest dla mnie dosyć poważna, bo bez dziennika snów moje ćwiczenia nie działają i bez tego nie moge trenować LD...

:(


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Chmurka
Moderator Snów


Dołączył: 13 Lis 2006
Posty: 950
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: wziąć kasę
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 10:48, 07 Maj 2009    Temat postu:

nie rozwiązaliśmy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Alegria
Moderator Snów


Dołączył: 12 Wrz 2006
Posty: 2161
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Poznań
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Czw 12:14, 07 Maj 2009    Temat postu:

Też miewam senne wagary, choć na studiach o to łatwiej. 3pac, po prostu musisz kłaść się spać WCZEŚNIEJ (bo jak idziesz spać o północy i później, a musisz iść na 8 rano, to nikomu chyba w takich sytuacjach nie chce się wstawać...).

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
larthas
senny podróżnik


Dołączył: 28 Gru 2008
Posty: 166
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Goleniów
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Czw 16:07, 07 Maj 2009    Temat postu:

3pac napisał:
Od razu mówię, że nie będę pił żadnych energy drinków i tym podobnych...


Dobre nastawienie; ja se czasami wypije takiego energy drinka, ale moja opinia na temat nich jest taka, że usypiają ;]

Ja sam mam taki problem, często drzemam jeszcze 20 minut by się rozbudzić. Ale mam łatwiej: nie prowadzę dziennika snów, chyba że to jakiś ciekawy sen, warty zapisania ;]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Shadow5757
przebudzony


Dołączył: 16 Lut 2009
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 22:36, 13 Lip 2009    Temat postu:

Ranna senność jest dobra! Można ją wykorzystać do FILDa, jak się jest zmęczonym i nie chce się wstawać z łóżka to bardzo łatwo wychodzi. Można mieć bardzo łatwo LD. Ja zawsze jak pamiętam żeby spróbować FILDa po obudzeniu się mam LD, ale często czas zwalnia. :/

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
senny kontroler
Zbanowany


Dołączył: 21 Sie 2009
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 10:39, 24 Sie 2009    Temat postu:

właśnie jeśli chcę ci się bardzo spać,to może spróbuj FILDA,lub tej techniki z otwieraniem oczu(poszukaj na forum)
próbowałeś?...............


Cytat:
tóż rzecz w tym, że do trenowania LD, jest potrzebny dziennik snów.

nie jest potrzebny,pomaga to fakt,ale nie jest potrzebny,świadome sny mają to do siebie że je się zapamiętuję nawet kiedy ma się kiepską pamięć snów(tym bardziej jeśli to jest WILD,FILD itp.)


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bartk
senny podróżnik


Dołączył: 29 Kwi 2008
Posty: 195
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 11:48, 24 Sie 2009    Temat postu:

Dobrze wam, wstawać o 8.
Ja z reguły wstaję o 6, a na poranną senność to mam taki sposób, że budzik leży na drugim końcu pokoju, więc musze wstać, pójść do niego i dopiero wyłączyć. Poza tym zawsze motywuję się jakoś do wstawania.
A największym błędem jest po wyłączeniu budzika, ponowne położenie się.

A co do dziennika, o niebożej godzinie. To wstaję, siadam do biurka i heja. No rano ogólnie się ciężko wstaje, ale nie aż tak żebym nie był wstanie czegoś napisać!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
To forum jest zablokowane, nie możesz pisać dodawać ani zmieniać na nim czegokolwiek   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Lucid Forum Strona Główna -> pytania, niejasności, wątpliwości Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin