Forum Lucid Forum
Świadome Śnienie i OOBE
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

sposoby budzenia

 
To forum jest zablokowane, nie możesz pisać dodawać ani zmieniać na nim czegokolwiek   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Lucid Forum Strona Główna -> pytania, niejasności, wątpliwości
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Maciek_
świadomy


Dołączył: 16 Wrz 2007
Posty: 72
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 1/3

PostWysłany: Czw 14:03, 17 Sty 2008    Temat postu: sposoby budzenia

Mam pytanie. Jakie s Wam znane sposoby budzenia?
Chodzi mi o to jak sie obuudzic, zeby nie trzeba bylo sie ruszac ani otwierac oczy.
Jezeli nastawie sobie budzik, to bde musia go sobie wyloczyc a co za tym idzie poruszyc sie i otworzyc oczy. Nie bede wtedy mogl sprobowac przypomniec sobie dokladnie snu z zamknietymi oczami ani tez sprobowac skutecznie powrocic do snu i zamienic go na LD. Jesli wiec ktos z was wie jak si obudzic tylko na chwile z mozliwoscia ponownego zasniecia to prosze dac znac ;)


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Maciek_ dnia Czw 14:08, 17 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał
Moderator Snów


Dołączył: 09 Sie 2006
Posty: 2552
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Szczytno

PostWysłany: Czw 14:09, 17 Sty 2008    Temat postu:

Obudzic się naturalnie, samemu.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Maciek_
świadomy


Dołączył: 16 Wrz 2007
Posty: 72
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 1/3

PostWysłany: Czw 14:14, 17 Sty 2008    Temat postu:

ale ja chodze do szkoly .... samemu to sie obudze o 10, najwczesniej 9, a zeby zdazyc do szkoy to sie musze obudzic o 6:30....

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał
Moderator Snów


Dołączył: 09 Sie 2006
Posty: 2552
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Szczytno

PostWysłany: Czw 14:17, 17 Sty 2008    Temat postu:

Pozostaje albo silna autosugestia, albo budzik.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Maciek_
świadomy


Dołączył: 16 Wrz 2007
Posty: 72
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 1/3

PostWysłany: Czw 14:21, 17 Sty 2008    Temat postu:

no wlasnie....... budzik odada.
syszaem kiedys cos takiego jak budzenie si radiem( nastawione na pewna godzine bardzo cicho) ale niewiem czy to skuteczne bdzie.

Pilnuj pisowni, bo ciężko się czyta.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Chmurka
Moderator Snów


Dołączył: 13 Lis 2006
Posty: 950
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: wziąć kasę
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 16:39, 17 Sty 2008    Temat postu:

radio dla mnie skuteczne- ale u mnie odbiera tylko RMF -a jak puszczaja jakaś totalną siekę (co często im się zdarza) to i tak wstaje żeby wyłączyć :P
Poza tym na komórce można czasem ustawić jakiś cichy dzwonek.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Mikulew
świadomy


Dołączył: 20 Sie 2006
Posty: 76
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 0:49, 24 Sty 2008    Temat postu:

Każdy może wyćwiczyć swó "wewnętrzny budzik". Tylko trzeba czasami dopracować jak ja sobie ustawiłem na 6:00 to się obudziłem o 5:30 :ble:

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Spirytus
Headbanger


Dołączył: 04 Lis 2006
Posty: 1157
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Nidzica

PostWysłany: Czw 0:53, 24 Sty 2008    Temat postu:

Senowidz napisał:
Każdy może wyćwiczyć swó "wewnętrzny budzik". Tylko trzeba czasami dopracować jak ja sobie ustawiłem na 6:00 to się obudziłem o 5:30 :ble:

Dobrze gadasz. To na prawdę działa. Autosugestia i tyle. Przed pójściem spać określasz sobie, że chcesz się obudzić o tej i o tej godzinie. Budzisz się nawet wcześniej. Ofc nie gwarantuję 100% skuteczności. Różnie na różnych może działać.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
low_priority
senny podróżnik


Dołączył: 13 Cze 2006
Posty: 154
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: iostream.h

PostWysłany: Czw 13:28, 24 Sty 2008    Temat postu:

Spirytus napisał:
Ofc nie gwarantuję 100% skuteczności. Różnie na różnych może działać.


Zależy kto w to coś wierzy, jak ktoś ma myśli "co z tego że powtarzam że obudzę się o 5:30 przecież samo się nie zrobi" to nici z wirtualnego budzika...


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Blade
śpiący


Dołączył: 25 Sty 2008
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Pią 21:04, 25 Sty 2008    Temat postu:

Kiedys (jak mialem z 13 lat ;P) przed snem wmawialem sobie ze sie obudze o konkretnej godzinie i zadzialalo. Rano sobie o tym zapomnialem i dopiero jak przeczytalem w ksiazce o podswiadomosci tekst: "Czy nie zdarzylo Ci sie kiedys wmawiac, ze sie obudzisz o wybranej godzinie?" skumalem dzialanie autosugestii i zaprzyjaznilem sie z moim cichym budzikiem :)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Envil
kreator snów


Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Grudziądz
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Śro 16:48, 10 Wrz 2008    Temat postu:

Owszem, metoda autosugestii działa, ale ja tam bym jej nie ufał. Bo czasem kiedy zaśniemy twardziej niż zwykle, może nam nawalić biologiczny budzik.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ulusia20
senny podróżnik


Dołączył: 27 Cze 2006
Posty: 169
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Szczecin
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 17:25, 10 Wrz 2008    Temat postu:

a ja budze sie na dzwiek wibracji w komorce :D otóż dźwięki z rana wywoływały u mnie lekką "frustracje" i nastawiłam się tak że wibracje budzika mi w zupełności wystarczają :)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Chmurka
Moderator Snów


Dołączył: 13 Lis 2006
Posty: 950
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: wziąć kasę
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 13:22, 12 Wrz 2008    Temat postu:

heh kiedyś też trenowałam jakby ten wewnętrzny budzik co owocowało zwiększoną ilością FA :P

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
nikt
przebudzony


Dołączył: 02 Sie 2008
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Nie 11:44, 14 Wrz 2008    Temat postu:

To afirmuj się ze chcesz się budzić po każdym śnie . To mało fajne ale na mnie działa jak WBTB .

krystian


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez nikt dnia Nie 11:45, 14 Wrz 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
eterbet
śpiący


Dołączył: 26 Sie 2009
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 12:57, 27 Sie 2009    Temat postu:

polecam wizualizować sobie tą autosugestię(jak?lenie,sami na to wpadnijcie,wizualizujecie że budzicie się o określonej godzinie,czy podobnie.........),kiedyś wystarczyło że przed snem wszedłem w trans(alfa),i coś tam wizualizowałem,no dobra powiem wam jak,to było(chyba)tak,po alfie wizualizowałem siebie leżącego na wyrku,potem zegar który mam niedaleko,godzinę która teraz jest(mniejwięcej)potem siebie znowu,potem zegar tylko tym razem była już "docelowa" godzina np.3,potem ja że budzę się,wstaję,no i chyba sugestia że "budzę się o np.3",coś takiego było :)
potem wystarczyło że tylko czekałem aż zasnę(niekoniecznie w transie),i zawsze chyba skutkowało(godzina różniła się może,ale było to niewielka różnica),ale było chyba tylko kilka prób,więc wizualizacja może pomóc :)

Cytat:
Chodzi mi o to jak sie obuudzic, zeby nie trzeba bylo sie ruszac ani otwierac oczy.

kiedyś bodajże przed snem wkręcałem sobie że po obudzeniu się nie będę się ruszał ani otwierał oczu(coś takiego),i jakoś zadziałało,z tymże i tak gó....mi to dało :),kombinujcie ludzie,co do nieporuszalności po obudzeniu się,to IMO wystarczy zwykła sugestia powtarzana naj do zaśnięcia,i efekt pewny jak poxipol ;)


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez eterbet dnia Czw 12:59, 27 Sie 2009, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
To forum jest zablokowane, nie możesz pisać dodawać ani zmieniać na nim czegokolwiek   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Lucid Forum Strona Główna -> pytania, niejasności, wątpliwości Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin