Forum Lucid Forum
Świadome Śnienie i OOBE
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Metody na szybsze... obudzenie?!
Idź do strony 1, 2  Następny
 
To forum jest zablokowane, nie możesz pisać dodawać ani zmieniać na nim czegokolwiek   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Lucid Forum Strona Główna -> sny
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Chmurka
Moderator Snów


Dołączył: 13 Lis 2006
Posty: 950
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: wziąć kasę
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 22:54, 09 Sie 2008    Temat postu: Metody na szybsze... obudzenie?!

Problem niepożądanej porannej ospałości dotyczy chyba każdego w pewnych momentach (zaryzykuje stwierdzenie że nawet studentów). Moje pytanie brzmi: Czy macie sprawdzony jak pozbyć się przemożnej chęci niewychodzenia z łóżka lub do niego powracania, jeżeli rano musicie wstać (powiedzmy wcześnie do pracy/szkoły)? Jeżeli w tym celu robicie coś wieczorem to też się liczy, napiszcie.
U mnie np kawa totalnie nie wypala, jestem jeszcze bardziej senna. Nie wspominając już o tym że jak tylko skończę śniadanie to też gożej.
Próbowałam przeciągania porannego ale przeważnie mam do tego zapał równy temu do wstawania (efekty niejednoznaczne bo czasem przez to bardziej żal opuścić ciepłe pielesze). Jeżeli za to wstanę na równe nogi i zdołam się na nich utrzymać to efekt "szoku" mija po 20 minutach (około). Jeżeli nie muszę wstać wcześnie to im dłużej leże w łóżku tym trudniej z niego wstać. Czyli w sumie zrywam się, na śniadanie staram mało jeść albo coś lekkostrawnego i jakoś wytrzymać.
Co wy robicie?


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Chmurka dnia Sob 23:00, 09 Sie 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Tom'Ash
świadomy


Dołączył: 12 Maj 2007
Posty: 66
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Sob 23:26, 09 Sie 2008    Temat postu:

Kładę budzik w drugim końcu pokoju tak, żeby go wyłączając niezbędne było wstanie z łóżka. Zwykle potem udaje mi się przezwyciężyć chęć kontynuacji snu. :]

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Sebe
lucid dreamer


Dołączył: 28 Gru 2006
Posty: 707
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 23:58, 09 Sie 2008    Temat postu:

*gorzej

Jeśli chodzi o samo wstawanie
|
\/
Najlepszym sposobem jest oczywiście samozaparcie.
A poza konwencjonalnymi sposobami:
1. Wypić dużo płynów - rano wstajesz do toalety, pod warunkiem że masz pęcherz na tyle wytrzymały, aby twoja pościel nie przypominała tytułu piosenki Prince'a - Soft and Wet.

2. Wypić dużo trunków - czasem działa.

3. Ustawić Behemotha jako budzik przy maksymalnej głośności.

I tym podobne.

Jeśli chodzi o przezwyciężenie ospałości:

1. Wejdź pod prysznic i spuść na siebie najzimniejszą wodę, jaką da się ustawić - powinno pomóc (właściwie wszystko, co powoduje gwałtowne wyrzucenie adrenaliny do krwiobiegu powinno pomóc).

2. Oprócz kofeiny możesz dorzucić guaranę, która spotęguje jej działanie.

3. [link widoczny dla zalogowanych]

I tym podobne.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Sebe dnia Sob 23:58, 09 Sie 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
yeld
Administrator Snów


Dołączył: 04 Sie 2006
Posty: 3597
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 16 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z polskiej stolicy dnb! :D
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Nie 1:10, 10 Sie 2008    Temat postu:

Ja mam taki budzik, że jak się go pieprznie od góry w wielki guzior, wyłącza się na minutę, ale żeby wyłączyć go całkowicie trzeba trafić w malutki guziczek. Dlatego u mnie budzik dzwoni ze trzy razy zanim jestem totalnie wkurzony i mobilizuje się, żeby znaleźć ten mały guziczek. Wtedy wstaję do ekspresu - podwójna espresso (mało wody - duża moc). Kawka kapie a ja idę do tojleta zrobić co swoje. Wychodzę, łapię kawkę i uderzam do kompa sprawdzić stan downloadu, forum i inne pierdoły. Kawka wypita, zwijam manatki do torby / plecaka, pakuje śniadanie do środka, gdyż nie jem nic z rańca. Wybywam i już jestem w miarę na chodzie, choć w pełni obudzę się za godzinę, półtorej.

Potem kawka. Kawka. Śniadanie około 11-12. Kawka. ;p


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Chmurka
Moderator Snów


Dołączył: 13 Lis 2006
Posty: 950
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: wziąć kasę
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 20:13, 10 Sie 2008    Temat postu:

Mi wystarczy bardzo cichy budzik. Jakby był głośniejszy (taki jaki każdy uzna za normalny) to zazwyczaj nieprzyjemnie zrywa mnie z łóżka). Problem że z czasem się przyzwyczajam (do melodii) i wyłączam go odruchowo -właściwie jakby się nie budząc :P nawet jak w międzyczasie muszę wstać i zrobić do niego parę kroków. Co jakiś czas zmieniam melodie ale trochę to upierdliwe.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Sajner
senny podróżnik


Dołączył: 13 Mar 2008
Posty: 182
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: mam kurwa wiedzieć?
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Nie 23:09, 10 Sie 2008    Temat postu:

Podczas szkoły miałem często problemy ze wstawaniem (ale to głównie dlatego, że ja późno chodzę spać, 23-1;2 godzina. Do tego dochodzi łóżko piętrowe (komp niżej), to samo wyłączenie budzika skutkowało gdyż musiałem zejść z niego. Czasem byłem tak leniwy i niewyspany, że waliłem się na fotel i przesypiałem pierwsze lekcje XD

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Razi
senny podróżnik


Dołączył: 08 Maj 2007
Posty: 122
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 0:07, 11 Sie 2008    Temat postu:

Ustawiać budzik ciągle w innym miejscu i chodzić spać z intencją wstania rano. Ja jak rano do szkoły mam wstać, to wstaje przeważnie 2-3 minuty przed budzikiem.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Sebe
lucid dreamer


Dołączył: 28 Gru 2006
Posty: 707
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 0:55, 11 Sie 2008    Temat postu:

Razi napisał:
Ja jak rano do szkoły mam wstać, to wstaje przeważnie 2-3 minuty przed budzikiem.
Tak, mi też to się często zdarza, bardzo przydatna umiejętność. Właściwie to stosunkowo łatwo kontrolować godzinę swojej pobudki, wyrażając otwarcie chęć swojej podświadomości, przed snem.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
walek
WWII Man


Dołączył: 05 Sty 2007
Posty: 3397
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 14 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: West Preussen
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 1:17, 11 Sie 2008    Temat postu:

Cytat:
Ja jak rano do szkoły mam wstać, to wstaje przeważnie 2-3 minuty przed budzikiem.
Ja bardzo często budzę się dwadzieścia minut przed budzikiem i rozkoszuję się długością chwili, zanim budzik zadzwoni... :)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Sebe
lucid dreamer


Dołączył: 28 Gru 2006
Posty: 707
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 1:21, 11 Sie 2008    Temat postu:

No, to jest mega, walek. Tylko jeśli z powrotem zaśniesz i zadzwoni budzik, to masz wrażenie jakby minęło dopiero kilka minut.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
yeld
Administrator Snów


Dołączył: 04 Sie 2006
Posty: 3597
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 16 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z polskiej stolicy dnb! :D
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 2:58, 11 Sie 2008    Temat postu:

walek napisał:
Cytat:
Ja jak rano do szkoły mam wstać, to wstaje przeważnie 2-3 minuty przed budzikiem.
Ja bardzo często budzę się dwadzieścia minut przed budzikiem i rozkoszuję się długością chwili, zanim budzik zadzwoni... :)


Ja tak mam, ale tylko przed czymś ważnym. Że ogólnie wszystko olewam, rzadko się zdarza. ;p


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Chmurka
Moderator Snów


Dołączył: 13 Lis 2006
Posty: 950
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: wziąć kasę
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 12:42, 11 Sie 2008    Temat postu:

Zdarza mi się obudzić tuż przed budzikiem (co nie znaczy że jestem wyjątkowo wyspana, to jakby bezsenność, tylko rano, po kilku godzinach znowu chce się spać). Rzeczywiście przeważnie wtedy kiedy danego dnia mam zaplanowane coś ważnego. Wtedy czekam na ten budzik aż zadzwoni, bo wiem że jak spróbuje zasnąć to akurat będzie dzwonił. To mnie raczej wkurza ale jest trochę śmieszne.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Chmurka dnia Pon 12:59, 11 Sie 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Envil
kreator snów


Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Grudziądz
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 9:28, 26 Sie 2008    Temat postu:

Zegar biologiczny rulez. Tylko niestety czasem szwankuje. Więc ja na swoim nie polegam.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Coyote
świadomy


Dołączył: 09 Lut 2007
Posty: 83
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Wto 11:31, 26 Sie 2008    Temat postu:

Pomocny i niezastąpiony może okazać się latający budzik. Nie wierzycie? Sami zobaczcie:
[link widoczny dla zalogowanych]

Co to za reklamowanie i w dodatku offtopic?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Envil
kreator snów


Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Grudziądz
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 11:31, 26 Sie 2008    Temat postu:

Latający Budzik??? :-O

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
To forum jest zablokowane, nie możesz pisać dodawać ani zmieniać na nim czegokolwiek   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Lucid Forum Strona Główna -> sny Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin