Forum Lucid Forum
Świadome Śnienie i OOBE
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

WILD
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 16, 17, 18  Następny
 
To forum jest zablokowane, nie możesz pisać dodawać ani zmieniać na nim czegokolwiek   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Lucid Forum Strona Główna -> praktyka
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Chmurka
Moderator Snów


Dołączył: 13 Lis 2006
Posty: 950
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: wziąć kasę
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 9:10, 01 Wrz 2008    Temat postu:

to zależy od twojego aktualnego cyklu (dobowy rytm czuwania), mi się zdarzają WILDy po południu (np po obiedzie jak mam czas na sieste)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
nikt
przebudzony


Dołączył: 02 Sie 2008
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Nie 11:51, 14 Wrz 2008    Temat postu:

Mi hipnogogi się pokazują kiedy na nie nie patrze - tzn widzę je kątem oka ( oczy ułożone jak do snu ) gdy na nie spojrzę szybko uciekają.

Skrobniesz coś więcej na temat "cyklu" ?

krystian


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Chmurka
Moderator Snów


Dołączył: 13 Lis 2006
Posty: 950
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: wziąć kasę
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 21:41, 14 Wrz 2008    Temat postu:

może nieściśle się wyraziłam, to nic specjalnego- chodzi o to że twój mózg przyzwyczaja się do twojej aktywności i tworzy własny dobowy rytm czuwania, który się cyklicznie powtarza. Jeżeli jest unormowany (tzn kładziesz się spać i wstajesz w miarę stałych porach) to możesz przewidzieć kiedy jest najlepszy czas na wykorzystanie snu do czegoś więcej niż odpoczynku.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Smerfiasty
przebudzony


Dołączył: 10 Wrz 2008
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Nie wiem
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Śro 19:35, 24 Wrz 2008    Temat postu:

Wszystko tak to ładnie i mądrze wygląda w tym WILDzie, ale ja podczas wchodzenia w przedsenny trans, napotykam przeszkody które nie pozwalają się skupić przez co, jak dotąd, nie udało mi się świadomie uciąć komara. Może ktoś doświadczony w WILDowaniu będzie wiedział co z tym zrobić?
I. Przy odprężaniu występują u mnie dziwne ruchy palców u rąk, coś jakby tiki nerwowe, i im bardziej próbuję to opanować, tym bardziej skaczą(jakbym grał na pianinie ;p );
II. Nieustannie i niekontrolowanie(pomimo zamkniętych oczu) mrugam oczami.
III. Po pewnym czasie wszystko zaczyna się bujać, trząść i chwiać. Wtedy przerywam bo czuję, że się zaraz zbełtam.
IV. ... chyba sobie odpuszczę z tym WILDEM...

Z góry wielkie dzięki za ewentualną pomoc.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mikoz
śpiący


Dołączył: 08 Paź 2008
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Śro 22:30, 08 Paź 2008    Temat postu:

Jestem początkującym LDreamowcem, więc proszę o wyrozumiałość :)

Tak więc... swoją przygodę z LD postanowiłem zacząć od techniki WILD. Robię tak - rozluźniam mięśnie, leżę sobie przez pewien czas w bezruchu, liczę "1- śnię, 2 śnię... itd". Potem zaczynają mi się owe hipnagogi (lekceważę je). Wtedy moje serce zaczyna walić jak szalone, zaczynam się pocić, czuję dziwne kłucie w klatce piersiowej, bębni mi w uszach jak na koncercie Metallici... nie wiem czy to normalne, ale moja reakcja na pewno była normalna - wybudziłem się i dałem sobie spokój. Zasnąłem. Przyśniło mi się, jak łażę w nocy z kumplami po parku, gadamy o głupotach... Nagle w mojej głowie rozległ się istny grzmot, poczułem jak ciągnie mnie w dół, przed oczyma miałem szybko migające czarno-białe fale (pośrodku był jakiś znak, ale go nie pamiętam). Dostałem niezłej schizy, próbowałem się obudzić ale nie mogłem się ani poruszyć (paraliż senny). Kiedy udało mi się powrócić na jawę, byłem cały spocony, serce łomotało mi jeszcze przez kilka minut...
Ze się tak zapytam... to normalne? :)


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Chmurka
Moderator Snów


Dołączył: 13 Lis 2006
Posty: 950
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: wziąć kasę
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 9:04, 09 Paź 2008    Temat postu:

ja cie kręcę, kiedyś chyba miałam przez jakiś czas takie zjawiska ale strasznie dawno, jak się dowiedziałam że można to wykorzystać do OOBE to przestały się pojawiać (jakby na złość w reakcji że byłam na nie przygotowana i zainteresowana) nie mam pojęcia dlaczego tak a nie inaczej się to u was rozwija (pisze w liczbie mnogiej bo wydaje się że oboje powyżej macie podobny kłopot) Ale radzę spróbować ponownie- jeden raz to żadna próba, może za kolejnym razem wypadnie lepiej choćby dlatego że będziecie czuli mniejszą presję.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Fizyk
Administrator Snów


Dołączył: 11 Paź 2006
Posty: 1215
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ziemia, Układ Słoneczny, Droga Mleczna, Wszechświat
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pią 23:07, 17 Paź 2008
PRZENIESIONY
Pią 23:29, 17 Paź 2008    Temat postu:

Po pierwsze i najważniejsze - zaczynanie od WILDa w przypadku większości ludzi oznacza niepowodzenie, więc radziłbym zacząć od czegoś łatwiejszego. Mi też wydawało się, że WILD to najfajniejsza technika, bo ma tą kuszącą własność, że opanowanie jej oznacza LD wtedy, kiedy się chce, ale jest naprawdę trudna i do tej pory nie udało mi się jej opanować. Miałem co prawda parę WILDów, ale wszystkie były przypadkowe - właściwie polegały na tym, że odzyskiwałem świadomość w trakcie hipnagogii i wtedy już świadomie zasypiałem. Od pełnego wybudzenia do prawdziwego WILDa nigdy nie udało mi się przejść.
No, skoro już pozniechęcałem Cię do WILDa, to może podam alternatywy :p Przede wszystkim, na początek rób RT, dobrą techniką na początek jest też MILD. Na mnie osobiście najlepiej działa Lucid Living, więc polecam popróbować, ale najlepszą technikę dla siebie musisz znaleźć sam.

Po drugie - tak, te objawy o których piszesz wyglądają na całkiem normalne. A hipnagogii nie lekceważ - zwracaj na nie uwagę, ale że tak powiem "nie wprost". To trochę analogiczne do tego, kiedy coś obserwujesz, ale kątem oka, patrząc w innym kierunku a tylko zwracając uwagę na interesujący Cię obiekt.

A co do oddychania holotropowego: [link widoczny dla zalogowanych]
Post przeniesiony z tematu zaczynającego się od posta identycznego jak dwa posty wyżej, tylko z dodatkiem pytania o oddychanie holotropowe, stąd ten link.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fizyk dnia Pią 23:30, 17 Paź 2008, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mikoz
śpiący


Dołączył: 08 Paź 2008
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 10:17, 18 Paź 2008    Temat postu:

Dzięki za porady Fizyk. Uspokoiłeś mnie, bałem się że dostanę zawału :) Zacząłem od WILDa, bo jestem po prostu zwykłym leniem i nie chciało mi się bawić z RTkami. WILD, mimo że podobno trudniejszy, wydawał mi się szybszym sposobem... Chyba jednak zacznę od prostszych rzeczy (teczka Snów, RT).

A co do tego oddychania holotropowego - czytałem o nim wcześniej na wikipedii, ale bardziej od teorii interesuje mnie, jak to wygląda w praktyce - czy rzeczywiście pomaga wejść w trans, czy są jakieś przeciwwskazania, Wasze odczucia i co o tym sądzicie.
No więc? :)


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez mikoz dnia Sob 10:20, 18 Paź 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Fizyk
Administrator Snów


Dołączył: 11 Paź 2006
Posty: 1215
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ziemia, Układ Słoneczny, Droga Mleczna, Wszechświat
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 12:46, 18 Paź 2008    Temat postu:

Z tego co widzę na Wikipedii, oddychanie holotropowe to taka "mądrzejsza" nazwa hiperwentylacji. Samo wyjaśnienie, dlaczego miałoby to działać, jest ezo-mezo i nie przejmowałbym się za bardzo. Niektórzy twierdzą, że hiperwentylacja pomaga w wejściu w trans i uzyskiwaniu LD, ja nie próbowałem. W każdym razie przesadzenie z hiperwentylacją może prowadzić do różnych nieprzyjemności (gdzieś już nawet pisaliśmy o tym na forum), więc lepiej być ostrożnym.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
tater
przebudzony


Dołączył: 05 Lis 2006
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Nie 1:14, 19 Paź 2008    Temat postu:

A ja czytałem, że oddychanie holotropowe pomaga (m.in.) dotlenić lepiej niektóre partie mózgu i sztuka polega na tym, żeby nie dopuścić do hiperwentylacji. Dlatego sesje powinny odbywać się pod okiem trenera, czy kogoś tam innego doświadczonego w tej dziedzinie.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Chmurka
Moderator Snów


Dołączył: 13 Lis 2006
Posty: 950
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: wziąć kasę
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 23:33, 19 Paź 2008    Temat postu:

Oddelegowuje do tematu o hiperwentylacji

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Smerfiasty
przebudzony


Dołączył: 10 Wrz 2008
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Nie wiem
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 19:00, 27 Paź 2008    Temat postu:

I jeszcze jedno krótkie pytanie: Czy do WILDa powinno się być zmęczonym, czy przeciwnie?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Sebe
lucid dreamer


Dołączył: 28 Gru 2006
Posty: 707
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 19:18, 27 Paź 2008    Temat postu:

Zmęczonym fizycznie.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Smerfiasty
przebudzony


Dołączył: 10 Wrz 2008
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Nie wiem
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Śro 23:05, 05 Lis 2008    Temat postu:

A wie ktoś może, czy w aptekach jest jakieś lekarstwo (bez recepty) na brak hipnagogów? Skuteczne lekarstwo?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ramiel
Moderator Snów


Dołączył: 21 Sty 2007
Posty: 1910
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 1:02, 06 Lis 2008    Temat postu:

Zeszyty. Dobre na dziennik snów. Skuteczne. Wyrabiające nawyki. Tanio!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
To forum jest zablokowane, nie możesz pisać dodawać ani zmieniać na nim czegokolwiek   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Lucid Forum Strona Główna -> praktyka Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 16, 17, 18  Następny
Strona 12 z 18

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin